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Bien-être professionnel

Equilibre et bien être au travail

Bien-être professionnel

Développement personnel > Equilibre et bien être au travail

Objectifs

  • Faire le bilan de sa situation professionnelle et mettre en place un plan d’action personnel à court terme.
  • Comprendre et réguler les émotions et le stress.
  • Développer des relations efficaces et harmonieuses.
  • Développer une attitude proactive et collaborative au travail.

Le programme de la formation

Quels que soient les secteurs professionnels et les types de structures, il suffit parfois de peu de choses pour que l’on se sente bien ou mal dans son positionnement professionnel, dans son emploi, au sein d’une équipe, d’un établissement ou d’une association. Ce n’est pas toujours la faute « de l’autre », la faute du chef, la faute de l’institution. C’est aussi en soi que l’on peut chercher les conditions et la construction d’un bien-être professionnel sans cesse à renouveler et à améliorer.

Comprendre la notion de santé émotionnelle 

L’émotion est un facteur déterminant de la performance individuelle et collective
La notion de Flow dans le travail : définition et avantages

Faire de point de sa situation professionnelle 

Identifier vos compétences non techniques transposables
Faire le point sur le temps consacré à ce que vous aimez faire !
Bénéficier de votre bilan personnel InterQualia©

Mettre en place un plan personnel 

Identifier les compétences à développer et réfléchir comment
Envisager les évolutions possibles

Public et Pré-requis de la formation

Tout professionnel qui se questionne sur sa situation professionnelle actuelle ou qui souhaite évoluer. Tout professionnel qui souhaite une aide dans la préparation de son entretien personnel d’évolution.

Méthode pédagogique de la formation

Notre approche alterne apports théoriques, exercices pratiques et/ou études de cas utilisant des méthodes d'animation actives et permettant une meilleure compréhension des concepts et une appropriation accélérée. Tous les cas pratiques seront adaptés à votre contexte.

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