Alimentaton équilibrée et les maladies nutritionnelles
Alimentaton équilibrée et les maladies nutritionnelles
Santé > Social santé
Objectifs
Connaître les bienfaits d’une alimentation équilibrée et le lien entre son
alimentation et certaines maladies nutritionnelles
Concilier plaisir de manger et santé
Le programme de la formation
Composer des repas équilibrés selon les recommandations du P.N.N.S. (Programme National Nutrition Santé)
Découvrir le lien entre l’alimentation et certaines pathologies nutritionnelles :
Surcharge pondérale, obésité, diabète, maladies cardio-vasculaire
Que peut-on emporter sur son lieu de travail
Que choisir au restaurant
Que manger en cas de « petits creux »
Comment cuisiner moins gras
Quelles sont les boissons conseillées
Recettes de sauces (chaudes et froides) allégées
Public et Pré-requis de la formation
Toute personne souhaitant se former à la formation Alimentation équuilibrée et les maladies nutritionnelles
Aucun prérequis
Méthode pédagogique de la formation
Travail individuel et en groupe
Elaboration d’un plan alimentaire personnalisé